{"title":"Relations","description":"","products":[{"product_id":"gaslighting-narcissistic-abuse-recovery-recover-from-emotional-abuse-recognize-narcissists-manipulators-and-break-free-once-and-for-all","title":"Guérison des abus liés au gaslighting et aux pervers narcissiques : Se remettre des violences psychologiques, reconnaître les pervers narcissiques et manipulateurs et se libérer définitivement.","description":"\u003cp\u003e LIBÉREZ-VOUS DES MENSONGES ET DE LA MANIPULATION QUI VOUS MAINTENENT CAPTIVANT\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVous êtes certaine d'avoir vu un message aguicheur d'une autre femme sur le téléphone de votre mari. Pourtant, lorsque vous le confrontez, il vous dit que vous vous faites des idées et que vous êtes paranoïaque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Un collègue vous fait remarquer avec sarcasme que vous ne contribuez pas suffisamment au projet important. Lorsque vous vous sentez offensé, il prétend qu'il plaisantait et que vous êtes trop susceptible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Votre mère critique constamment votre poids. Lorsque vous évoquez ses remarques devant d'autres personnes, elle nie les avoir jamais faites et prétend que vous inventez des histoires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Vous est-il déjà arrivé de vous retrouver à plusieurs reprises dans ce genre de situations où vous finissez par douter de vous-même ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Ces situations peuvent s'être produites avec des personnes différentes, dans des circonstances différentes, mais l'effet qu'elles produisent est le même.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Vos sentiments sont minimisés, vos pensées manipulées et votre réalité niée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Lorsque cela vous est infligé de manière répétée, vous commencez à vous sentir confus, voire même à devenir fou. Vous finissez par remettre en question votre propre réalité et votre santé mentale.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCe sont des signes classiques de manipulation mentale, et c'est quelque chose à prendre très au sérieux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Le gaslighting est une forme d'abus insidieuse qui affecte votre confiance en vous et en vos propres capacités, ce dont l'agresseur profite ensuite pour vous maintenir sous son emprise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Qu’il s’agisse d’un conjoint, d’un parent ou d’un collègue, il est difficile de se libérer de l’emprise d’un manipulateur qui pratique le gaslighting.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Vous devrez comprendre comment opèrent les manipulateurs, comment leur comportement vous affecte et comment vous pouvez retrouver votre vérité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Dans le programme « Guérir de la manipulation mentale et des abus narcissiques », vous découvrirez :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e * Les tactiques sournoises employées par les manipulateurs qui vous prennent au dépourvu et vous rendent plus vulnérable à leur exploitation\u003cbr\u003e Comment garder le cap sur la réalité malgré les efforts du manipulateur pour la saper ?\u003cbr\u003e * Des moyens efficaces de réagir face aux manipulateurs, de bloquer leurs attaques et de reprendre le contrôle de la conversation\u003cbr\u003e * Pourquoi prendre soin de soi est essentiel pour faire face aux abus, surtout si vous devez interagir régulièrement avec un manipulateur. \u003cbr\u003e* Le changement de perspective qui vous aidera à enfin trouver le courage de quitter une relation abusive\u003cbr\u003e Que faire après avoir quitté une relation de manipulation mentale pour éviter de retomber dans le même schéma ?\u003cbr\u003e Pourquoi vous ne devriez pas attendre de réponses de votre agresseur et pourquoi vous pouvez aller de l'avant sans cela.\u003cbr\u003e Comment reconstruire son estime de soi après des années de destruction par les autres\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Et bien plus encore.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Reconnaître que l'on est victime de maltraitance est la première étape vers la guérison.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Après des années de manipulation mentale, vous y êtes peut-être tellement habitué(e) que vous ne reconnaissez plus que ce n'est pas une façon normale de vivre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Vous pensez peut-être qu'il n'y a pas d'issue, ou vous ne pouvez pas imaginer votre vie sans celui ou celle qui vous manipule.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Mais si vous voulez vraiment pouvoir vivre votre vie selon vos propres conditions, il est essentiel de vous couper de la source de votre souffrance.\u003cbr\u003e    \u003cbr\u003eCela ne se fera pas du jour au lendemain et cela demandera des efforts soutenus, mais vous pouvez vous sentir à nouveau vous-même – la personne que vous étiez… la personne que vous êtes censée être.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e SI VOUS VOULEZ REPRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE ET ​​RETROUVER VOTRE SÉRÉNITÉ ET VOTRE ESTIME DE SOI, ALORS DÉFILEZ VERS LE HAUT ET CLIQUEZ DÈS MAINTENANT SUR LE BOUTON « AJOUTER AU PANIER ».\u003c\/p\u003e","brand":"Don Barlow","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45172064878789,"sku":"9798731539098","price":14.55,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9798731539098.jpg?v=1759965533"},{"product_id":"work-wife-the-power-of-female-friendship-to-drive-successful-businesses","title":"Work Wife : Le pouvoir de l’amitié féminine pour favoriser la réussite des entreprises","description":"\u003cp\u003e Laissez-vous inspirer par ces femmes qui ont découvert que travailler avec sa meilleure amie peut être le secret de la réussite professionnelle — et peut-être même l'avenir du commerce — grâce aux cofondatrices du site web Of a Kind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e « Lisez ceci, puis bâtissez votre propre empire fondé sur votre collaboration professionnelle. » — Glamour\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLorsqu'Erica Cerulo et Claire Mazur se sont rencontrées à l'université en 2002, le courant est immédiatement passé entre elles. Quelques années plus tard, en 2010, elles fondaient le site web de mode et de design à succès Of a Kind. Aujourd'hui, dans leur premier ouvrage, Cerulo et Mazur mettent en lumière le pouvoir unique de l'amitié féminine pour la réussite des entreprises. S'appuyant sur leurs propres expériences, ainsi que sur les témoignages d'autres femmes qui entretiennent des relations professionnelles harmonieuses, elles soulignent comment la vulnérabilité, l'ouverture et la compassion – des qualités essentielles à de nombreuses relations entre femmes – favorisent la réussite professionnelle et l'innovation.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAvec des entretiens avec des collègues inspirantes comme Amanda Hesser et Merrill Stubbs du site culinaire influent Food52, Ann Friedman, Aminatou Sow et Gina Delvac du podcast à succès Call Your Girlfriend, et Misty May-Treanor et Kerri Walsh Jennings, célèbres joueuses de volley-ball olympiques, Work Wife aborde des sujets essentiels à la réussite des collaborations, tels que la codirection, la gestion des désaccords, la gestion financière et la conciliation travail-famille. Démontrant la productivité, le progrès et l'émancipation des partenariats féminins au bureau, Cerulo et Mazur proposent un guide précieux pour une vision féministe du monde du travail.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Amusant, instructif et enrichissant, Work Wife célèbre l'amitié et la collaboration féminines, prouvant qu'il est non seulement possible, mais aussi fructueux, de mêler meilleures amies et travail.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Éloges pour la femme de travail\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eL’adage « Amitié et affaires ne font pas bon ménage » est-il vrai ? Pas selon Cerulo et Mazur, amies d’université qui ont transformé leur passion pour la mode et leur désir de soutenir les jeunes créateurs en une entreprise florissante : le site de e-commerce Of a Kind. En abordant des sujets tels que la gestion des attentes, la définition des rôles, le partage des responsabilités, la gestion financière et le règlement des conflits, elles démontrent avec brio comment les amitiés féminines peuvent donner naissance à des partenariats commerciaux enrichissants. Cet ouvrage perspicace et captivant est un guide indispensable pour les amies qui envisagent une collaboration professionnelle. — Library Journal (critique élogieuse)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e « Captivant et pertinent, Work Wife prône des relations solides, des attitudes saines et une prise de décision pragmatique ; un excellent ouvrage d’introduction pour les femmes désireuses de créer leurs propres opportunités. » — Booklist (critique élogieuse)\u003c\/p\u003e","brand":"Erica Cerulo, Claire Mazur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45172080312517,"sku":"9781524796778","price":14.72,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9781524796778.jpg?v=1759966438"},{"product_id":"sober-curious-the-blissful-sleep-greater-focus-and-deep-connection-awaiting-us-all-on-the-other-side-of-alcohol","title":"Sober Curious : Le sommeil réparateur, la concentration accrue et les liens profonds qui nous attendent de l’autre côté de l’alcool","description":"\u003cp\u003e « Ruby Warrington nous ouvre les portes d'une nouvelle vision de la vie sans alcool : une vie où l'on peut améliorer sa santé, se réapproprier son énergie et être plus performant dans tous les aspects de la vie moderne. Le tout en s'amusant et en épanouissant pleinement. » — Yung Pueblo, auteur du best-seller « Lighter », classé n° 1 au palmarès du New York Times.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Vous arrive-t-il souvent de vous demander… pourquoi est-ce que je commande un deuxième verre ? Pourquoi chaque situation tourne-t-elle autour de l’alcool ? La vie, et mon bien-être, seraient-ils meilleurs sans alcool ?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCe sont ces questions lancinantes que nous sommes de plus en plus nombreux à avoir du mal à ignorer, que nous ayons ou non un « problème » avec l’alcool. Nous méditons. Nous prenons soin de nous. Et pourtant, à la fin d’une longue journée de travail, au début d’un week-end, face à une situation sociale délicate, nous buvons. Un verre de vin en entraîne deux, puis une bouteille. Malgré tous les efforts que nous déployons pour prendre soin de nous, il est difficile d’ignorer à quel point l’alcool nous fait du mal. Et si, au lieu de recourir à l’alcool pour alimenter notre joie et notre bonheur, nous commencions à nous enivrer de la vie, au-delà de la bouteille ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Franc, drôle et toujours bienveillant, « Sober Curious » est un guide audacieux pour choisir de vivre sans gueule de bois, signé Ruby Warrington, auteure et éditrice reconnue, figure emblématique du mouvement pour la sobriété. S'appuyant sur des recherches, des entretiens avec des experts et son propre témoignage, « Sober Curious » déconstruit les idées reçues qui nous poussent à boire et propose une voie de vie consciente et transformatrice. Warrington répond notamment à des questions fréquentes comme :\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e• Est-il possible de socialiser sobrement dans la culture actuelle ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Comment suis-je censé avoir des relations amoureuses ou les entretenir en étant sobre ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e · Quels sont les déclencheurs de la FOMA (peur de manquer d'alcool) ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e • Comment l'alcool affecte-t-il mon sommeil ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e La vie sera-t-elle ennuyeuse sans alcool ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e En nous aidant à comprendre pourquoi nous nous tournons souvent vers l'alcool, Sober Curious transforme avec finesse et compassion notre rapport à l'alcool grâce à l'introspection et à la connaissance de soi. À la fois un guide pratique et un point de départ pour la discussion, Sober Curious nous accompagne avec empathie, un jour à la fois, et un verre de moins à la fois.\u003c\/p\u003e","brand":"Ruby Warrington","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45172089520325,"sku":"9780062869043","price":12.31,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9780062869043.jpg?v=1759966956"},{"product_id":"forgiveness-21-days-to-forgive-everyone-for-everything","title":"Le pardon : 21 jours pour pardonner à tous, pour tout.","description":"\u003cp\u003eNous sommes trop nombreux à nous sentir prisonniers de relations amoureuses, familiales ou professionnelles stagnantes. Accablés par des pensées et des émotions toxiques, nous avons tendance à juger promptement et à pardonner lentement, et à nous montrer moralisateurs quant à nos sentiments, ruminant sans cesse nos erreurs passées ou celles d'autrui. Dans cette édition, Iyanla Vanzant nous invite à nous libérer des blessures du passé et à embrasser le pouvoir du pardon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Avec le programme de pardon en 21 jours d'Iyanla, vous explorerez la dynamique de vos relations avec vos parents, vos enfants, vos amis, votre partenaire, vos collègues, vos supérieurs, vous-même et même Dieu. Grâce à l'écriture et aux techniques de libération émotionnelle (aussi appelées « EFT »), vous apprendrez à vivre avec plus d'amour, à y voir plus clair dans votre vie, à en tirer des leçons et à apprécier les bienfaits reçus, et à découvrir un nouveau niveau de liberté, de paix et de bien-être. Pardonner ne signifie pas approuver, tolérer ou même apprécier ce qui s'est passé.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePardonner, c'est lâcher prise et savoir que, aussi éprouvante, effrayante ou difficile qu'une expérience puisse paraître, tout est tel qu'il doit être pour vous permettre de grandir et d'apprendre. Se focaliser sur la façon dont les choses « devraient » être, c'est nier la présence et le pouvoir de l'amour. Acceptez les événements du passé, tout en étant prêt à changer votre regard sur eux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Comme le dit Iyanla : « Seul le pardon peut libérer les esprits et les cœurs autrefois prisonniers de la colère, de l’amertume, du ressentiment et de la peur. Le pardon est un véritable chemin vers la liberté qui peut renouveler la foi, bâtir la confiance et nourrir l’âme. »\u003c\/p\u003e","brand":"Iyanla Vanzant","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45172093288645,"sku":"9781401952044","price":11.2,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9781401952044.jpg?v=1759967225"},{"product_id":"didnt-see-that-coming-putting-life-back-together-when-your-world-falls-apart","title":"Vous ne l'aviez pas vu venir : Reconstruire sa vie après l'effondrement de son monde","description":"\u003cp\u003eUn best-seller du New York Times\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Peur. Chagrin. Perte. Trahison. Rachel Hollis a ressenti tout cela, et elle sait que vous aussi. Aujourd'hui, elle vous emmène de l'autre côté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Avec son humour caractéristique, son honnêteté sincère et ses récits intimes tirés de sa vie réelle, Rachel Hollis, auteure à succès n°1 du New York Times, montre aux lecteurs comment saisir les moments difficiles pour les leçons qu'ils représentent et la valeur et la croissance qu'ils apportent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Rachel Hollis vous voit. Comme le savent les millions de lecteurs de ses best-sellers classés n°1 au New York Times, *Girl, Wash Your Face* et *Girl, Stop Apologizing*, qui assistent à ses conférences RISE et la suivent sur les réseaux sociaux, elle souhaite elle aussi vous voir vous transformer.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFace aux épreuves de la vie – le décès d'un être cher, un divorce, la perte d'un emploi – la transformation semble impossible lorsque le chagrin et l'incertitude envahissent nos journées. Surtout quand, comme le révèle « Je ne l'avais pas vu venir », personne ne souhaite que son avenir soit bouleversé. Mais, comme l'écrit Rachel, c'est à vous de décider comment vous surmonterez votre douleur : vous pouvez en ressortir transformé, enrichi par vos expériences et votre évolution, ou rester bloqué, votre identité se figeant alors dans ce qui vous a blessé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Pour Rachel, une vie réussie est une vie guidée par un but, une vie qui se concentre sur l'essentiel. Ce petit livre recèle de grandes émotions : une source d'inspiration, un espoir, un point d'ancrage qui montre que l'ombre peut côtoyer la beauté.\u003c\/p\u003e","brand":"Rachel Hollis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45172096139461,"sku":"9780063010529","price":14.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9780063010529.jpg?v=1759967454"},{"product_id":"fair-play-a-game-changing-solution-for-when-you-have-too-much-to-do-and-more-life-to-live","title":"Fair Play : une solution révolutionnaire pour ceux qui ont trop à faire (et plus de vie à vivre)","description":"\u003cp\u003e Sélection du club de lecture de Reese's\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e « Un guide pratique et sans détour pour aborder les sujets sensibles auxquels tant de familles sont confrontées. » — Reese Witherspoon\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Fatigué(e), stressé(e) et en manque d'aide de votre partenaire ? Imaginez gérer votre foyer (et votre vie !) d'une toute nouvelle façon…\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTout a commencé avec la liste des corvées. Lassée d'être la mère « responsable » de tout, assumant la responsabilité de sa maison surchargée, Eve Rodsky a dressé la liste de tout le travail invisible et non rémunéré qu'elle accomplissait pour sa famille, puis l'a envoyée à son mari, lui demandant de changer les choses. Sa réponse fut… décevante. Rodsky a compris que se contenter de constater le déséquilibre des tâches ménagères ne suffisait pas : il lui fallait une solution à ce problème universel. Son équilibre mental, son identité, sa carrière et son mariage en dépendaient.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLe résultat ? Fair Play, un système qui permet de gagner du temps et de réduire le stress, offrant aux couples une toute nouvelle façon de répartir les tâches ménagères et les responsabilités. Rodsky a interrogé plus de cinq cents hommes et femmes de tous horizons pour comprendre en quoi consiste réellement le travail invisible au sein d'une famille et comment l'accomplir efficacement. Avec quatre règles simples à suivre, 100 tâches ménagères et des suggestions pour amorcer la conversation avec votre partenaire, Fair Play vous aide à prioriser ce qui est important pour votre famille et à déterminer qui doit prendre en charge chaque tâche, du linge aux devoirs en passant par le dîner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Gagner à ce jeu, c'est retrouver l'équilibre dans votre vie personnelle, raviver la flamme avec votre partenaire et reconquérir votre espace personnel – autrement dit, le temps de développer les compétences et les passions qui vous animent et vous rendent intéressant. Cessez de vous noyer sous les tâches à accomplir et allégez-vous de cette charge de travail invisible qui vous pèse. Prêt à tenter l'expérience du jeu équitable ? Lancez-vous !\u003c\/p\u003e","brand":"Eve Rodsky","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45172097876165,"sku":"9780525541936","price":19.6,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9780525541936.jpg?v=1759967609"},{"product_id":"why-men-love-bitches-from-doormat-to-dreamgirl-a-womans-guide-to-holding-her-own-in-a-relationship","title":"Pourquoi les hommes aiment les garces : De la soumise à la femme idéale – Guide pour une femme qui s’affirme dans une relation","description":"\u003cp\u003e Découvrez pourquoi les hommes sont attirés par les femmes fortes et indépendantes grâce à ce guide de rencontres simple et accessible, signé Sherry Argov, auteure à succès du New York Times.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Avez-vous l'impression d'être trop gentille ? « Pourquoi les hommes aiment les femmes fortes » de Sherry Argov offre une perspective unique sur les raisons pour lesquelles les hommes sont attirés par une femme forte qui s'affirme. Avec des détails piquants à chaque page, ce guide sans détour révèle pourquoi une femme forte est bien plus désirable qu'une femme docile qui se sacrifie constamment. L'auteure apporte des réponses pertinentes aux questions difficiles que se posent souvent les femmes :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e -Pourquoi les hommes sont-ils si romantiques au début et pourquoi changent-ils ?\u003cbr\u003e -Pourquoi les hommes tiennent-ils les gentilles filles pour acquises ?\u003cbr\u003e -Pourquoi un homme respecte-t-il une femme lorsqu'elle se défend ?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eRegorgeant de conseils, d'anecdotes hilarantes tirées de la vie réelle, de tableaux « elle dit\/il pense » et des « Principes d'attraction » uniques de l'auteure, *Pourquoi les hommes aiment les femmes fortes* vous apporte des réponses concrètes. Ce livre vous aide à mieux vous connaître, à vous affirmer et à créer des liens avec les hommes d'une toute nouvelle manière. Une fois que vous aurez compris le secret de cette attitude fougueuse qui les attire tant, vous renforcerez non seulement l'alchimie romantique, mais vous gagnerez aussi l'amour et le respect de votre homme avec beaucoup moins d'efforts.\u003c\/p\u003e","brand":"Sherry Argov","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45172097810629,"sku":"9781580627566","price":8.74,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9781580627566.jpg?v=1759967610"},{"product_id":"fair-play-reeses-book-club-a-game-changing-solution-for-when-you-have-too-much-to-do-and-more-life-to-live","title":"Fair Play : Le club de lecture de Reese : Une solution révolutionnaire pour les moments où vous avez trop à faire (et plus de vie à vivre)","description":"\u003cp\u003e UN BEST-SELLER INSTANTANÉ DU NEW YORK TIMES • CHOIX DU CLUB DE LECTURE DE REESE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Fatigué(e), stressé(e) et en manque d'aide de votre partenaire ? Imaginez gérer votre foyer (et votre vie !) d'une toute nouvelle façon…\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTout a commencé avec la liste des corvées. Lassée d'être la mère « responsable » de tout, assumant la responsabilité de sa maison surchargée, Eve Rodsky a dressé la liste de tout le travail invisible et non rémunéré qu'elle accomplissait pour sa famille, puis l'a envoyée à son mari, lui demandant de changer les choses. Sa réponse fut… décevante. Rodsky a compris que se contenter de constater le déséquilibre des tâches ménagères ne suffisait pas : il lui fallait une solution à ce problème universel. Son équilibre mental, son identité, sa carrière et son mariage en dépendaient.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLe résultat ? Fair Play, un système qui permet de gagner du temps et de réduire le stress, offrant aux couples une toute nouvelle façon de répartir les tâches ménagères. Rodsky a interrogé plus de cinq cents hommes et femmes de tous horizons pour comprendre en quoi consiste réellement le travail invisible au sein d'une famille et comment l'accomplir efficacement. Avec quatre règles simples à suivre, une centaine de tâches ménagères et des pistes de conversation pour vous et votre partenaire, Fair Play vous aide à prioriser ce qui est important pour votre famille et à déterminer qui doit prendre en charge chaque tâche, du linge aux devoirs en passant par le dîner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Gagner à ce jeu, c'est retrouver l'équilibre dans votre vie personnelle, raviver la flamme avec votre partenaire et reconquérir votre Espace Licorne : le temps de développer les compétences et les passions qui vous animent et vous rendent intéressant. Cessez de vous noyer sous les tâches à accomplir et allégez-vous de cette charge de travail invisible qui vous pèse. Prêt à tenter l'expérience ? Lancez-vous !\u003c\/p\u003e","brand":"Eve Rodsky","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45172097843397,"sku":"9780525541943","price":12.88,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9780525541943.jpg?v=1759967610"},{"product_id":"stop-overthinking-your-relationship-break-the-cycle-of-anxious-rumination-to-nurture-love-trust-and-connection-with-your-partner","title":"Cessez de trop réfléchir à votre relation : brisez le cycle des ruminations anxieuses pour nourrir l’amour, la confiance et la connexion avec votre partenaire","description":"\u003cp\u003e Il est temps d'arrêter de trop réfléchir à votre relation ! La méthode en quatre étapes présentée dans ce livre vous aidera à dépasser les ruminations excessives et à retrouver la joie, la sérénité et une connexion profonde avec votre partenaire.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa rumination – des pensées obsessionnelles sur une idée, une situation ou un choix qui peuvent perturber le quotidien – est un problème courant et destructeur qui peut nuire aux relations amoureuses, que vous soyez au début d'une relation ou engagée depuis des années. Si vous ruminez sans cesse votre relation et vous retrouvez pris dans un cycle d'anxiété, de reproches ou de doutes, vos pensées et jugements négatifs envers votre partenaire peuvent être infondés, indésirables, et même menacer de détruire une relation pourtant saine. Vous pouvez vous sentir anxieux, inquiet, désespéré et frustré, mais même si vous savez que cette rumination est problématique, il peut être très difficile d'y mettre fin.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDans son ouvrage « Cessez de trop réfléchir à votre relation », la thérapeute de couple certifiée Alicia Muñoz s'appuie sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la pleine conscience pour proposer une approche efficace en quatre étapes afin de réduire les ruminations et de modifier les schémas de pensée négatifs. En comprenant votre propre style d'attachement, ainsi que celui de votre partenaire, vous apprendrez à mieux communiquer, à répondre aux besoins de chacun et à vous concentrer sur ce qui compte vraiment dans votre relation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e En utilisant l'approche LENTE, vous apprendrez à :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e * Voir la rumination en cours\u003cbr\u003e * Nommez votre cycle de rumination\u003cbr\u003e Ouvrez-vous et faites de la place\u003cbr\u003e * Bienvenue aux expériences bloquées\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Ce puissant mélange de psychologie fondée sur des preuves et de conseils pratiques vous aidera à surmonter les pensées et les ruminations indésirables qui nuisent à la confiance et à l'authenticité dans votre relation. Le livre propose également des exercices individuels et à deux, vous permettant ainsi de « choisir votre propre chemin » en pratiquant les techniques seul(e), avec votre partenaire, ou en combinant les deux.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEn pratiquant les exercices de ce livre facile d'utilisation, vous apprendrez à cesser de trop réfléchir à votre relation et découvrirez un nouveau sentiment de sécurité, de confiance et de plénitude, à la fois en tant qu'individu et en tant que membre d'un couple.\u003c\/p\u003e","brand":"Alicia Munoz LPC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45172099154117,"sku":"9781648480034","price":16.21,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9781648480034.jpg?v=1759967782"},{"product_id":"was-she-pretty","title":"Était-elle jolie ?","description":"\u003cp\u003e Une exploration onirique des relations et de la jalousie… concise et pince-sans-rire… Ce n’est pas un livre de développement personnel. – Salon\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Que reste-t-il après une rupture ? D’où vient la jalousie ? Avec délicatesse et sensibilité, Leanne Shapton (Swimming Studies) médite sur les ex-amants, et les ex-amants de nos amants. Quelques traits de crayon expressifs esquissent ici un manteau d’hiver oublié depuis longtemps, là un sourire à la Mona Lisa d’une beauté indicible. Chaque double page décrit la façon dont tous les ex sont figé : aussi impossibles à égaler qu’un Polaroid pris sous un angle flatteur.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCette nouvelle édition de poche de « Était-elle jolie ? » plonge le lecteur au cœur d'un univers onirique : liaisons intimes, secrets embarrassants et anecdotes sarcastiques. Shapton nous présente les obsessionnels et les dilettantes, les poètes et les actrices, les personnes à la chevelure sublime et celles au style vestimentaire excentrique. Aussi drôle que perspicace, « Était-elle jolie ? » aborde une question humaine fondamentale : comment se compare-t-on aux autres ? Élégamment écrit et parfaitement narré, « Était-elle jolie ? » témoigne du pouvoir de l'observation et des malentendus.\u003c\/p\u003e","brand":"Leanne Shapton","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45319066026181,"sku":"9781770462274","price":12.85,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9781770462274.jpg?v=1762885713"},{"product_id":"the-5-love-languages-the-secret-to-love-that-lasts","title":"Les 5 langages de l'amour : le secret d'un amour durable","description":"\u003cp\u003e Le mariage devrait reposer sur l'amour, n'est-ce pas ? Mais avez-vous l'impression, avec votre conjoint, de parler deux langues différentes ? Le Dr Gary Chapman, auteur à succès du New York Times, accompagne les couples pour identifier, comprendre et exprimer le langage d'amour principal de leur partenaire : les moments privilégiés, les paroles valorisantes, les cadeaux, les services rendus ou le contact physique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e En découvrant les cinq langages de l'amour, vous et votre conjoint découvrirez vos langages respectifs et apprendrez des techniques concrètes pour vous aimer véritablement. Les chapitres sont classés par langage de l'amour pour une consultation facile, et chacun se termine par des conseils simples et précis pour exprimer ce langage à votre conjoint et guider votre mariage dans la bonne direction. Un outil d'évaluation des langages de l'amour, récemment conçu, vous aidera à comprendre et à renforcer votre relation. Ensemble, vous pourrez bâtir un mariage durable et empreint d'amour.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGary Chapman anime une émission de radio quotidienne diffusée à l'échelle nationale, intitulée A Love Language Minute, que l'on peut écouter sur plus de 150 stations de radio, ainsi que l'émission hebdomadaire Building Relationships with Gary Chapman, toutes deux disponibles sur fivelovelanguages.com.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Les Cinq Langages de l'Amour figure régulièrement sur la liste des best-sellers du New York Times, avec plus de 5 millions d'exemplaires vendus et une traduction en 38 langues. Ce livre est un véritable phénomène commercial, ses ventes dépassant celles de l'année précédente depuis 16 ans !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Inclut un code promotionnel pour obtenir un accès en ligne exclusif à la nouvelle évaluation complète des langages de l'amour.\u003c\/p\u003e","brand":"Gary Chapman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45464068620485,"sku":"9780802473158","price":5.76,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9780802473158.jpg?v=1765065105"},{"product_id":"lets-talk-about-death-over-dinner-an-invitation-and-guide-to-lifes-most-important-conversation","title":"Parlons de la mort (autour d'un dîner) : Invitation et guide pour la conversation la plus importante de la vie","description":"\u003cp\u003e Pour les lecteurs de *Être mortel* et de *Quand le souffle devient air*, la fondatrice reconnue de *Death over Dinner* propose un guide pratique et inspirant pour aborder la conversation la plus difficile, mais aussi la plus importante, de la vie.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eParmi les nombreuses conversations cruciales que nous aurons tous au cours de notre vie, peu sont aussi importantes que celles qui abordent la mort – et pas seulement les aspects pratiques, comme les directives anticipées et les testaments, mais aussi nos craintes, nos espoirs et la façon dont nous souhaitons qu'on se souvienne de nous. Pourtant, ces conversations sont rares. Inspiré par son expérience avec son propre père et par d'innombrables témoignages de personnes regrettant de ne pas avoir eu ces conversations, Michael Hebb a cofondé « Death Over Dinner » – une organisation qui encourage les gens à se réunir autour d'un repas et à parler sincèrement de ce qui nous unit tous. « Death Over Dinner » est l'une des campagnes de sensibilisation à la fin de vie les plus efficaces à ce jour ; en seulement trois ans, elle a inspiré et structuré plus de cent mille dîners consacrés à ces conversations sur la fin de vie. Comme l'a dit Arianna Huffington : « Nous vivons dans une société du fast-food, j'aime l'idée de faire durer le dîner pendant des heures. Ce sont ces conversations qui nous permettront d'évoluer. »\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e« Parlons de la mort (autour d'un repas) » offre des conseils pratiques et pertinents pour aborder ces sujets, non seulement à table, mais partout. Il n'existe pas de méthode unique pour parler de la mort, mais Hebb propose des pistes de conversation éprouvées, à utiliser lors de dîners, allant du spirituel au pratique, de l'analytique au franchement drôle et surprenant. En transformant les conversations les plus difficiles en une occasion de partage, elles deviennent porteuses de sens et de célébration, une manière qui peut non seulement changer notre rapport à la mort, mais aussi notre façon de vivre.\u003c\/p\u003e","brand":"Michael Hebb","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45516730728645,"sku":"9780738235295","price":15.64,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9780738235295.webp?v=1766260153"},{"product_id":"overthinking-about-you-navigating-romantic-relationships-when-you-have-anxiety-ocd-and-or-depression","title":"Trop penser à soi : comment gérer les relations amoureuses lorsqu’on souffre d’anxiété, de TOC et\/ou de dépression","description":"\u003cp\u003e Les rencontres amoureuses sont difficiles. Mais rechercher l'amour et les relations lorsqu'on vit avec une maladie mentale peut être encore plus éprouvant.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAllison Raskin connaît bien ce défi et partage son expérience avec une sincérité désarmante. Elle a tiré des leçons de ses expériences, et nous avons la chance d'en profiter pour découvrir de nouvelles façons d'adopter des habitudes saines en matière de rencontres et de relations. Comment parler de sa santé mentale à son\/sa partenaire ? Quels sont les effets potentiels des ISRS sur le corps ? Quelle est la différence entre des inquiétudes légitimes et la dramatisation ? Tout est abordé ici, des rencontres en ligne à la gestion d'une rupture, de la reconnaissance et de la prévention des relations toxiques jusqu'au sujet crucial : la sexualité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Tout au long de l'ouvrage, vous trouverez des entretiens avec des psychologues cliniciens, un psychiatre, un sexologue, des spécialistes des relations et des couples, qui partagent leurs points de vue et leurs conseils professionnels. L'objectif ? Vous aider à vous sentir moins seul(e) face aux difficultés et mieux préparé(e) à aborder les rencontres et les relations amoureuses avec plus d'assurance et moins d'inquiétude.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e C'est un livre transformateur, qui regorge d'idées à chaque page et qui délivre un message inspirant d'optimisme et d'espoir.\u003c\/p\u003e","brand":"Allison Raskin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45517326385349,"sku":"9781523513222","price":12.85,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9781523513222.jpg?v=1766278549"},{"product_id":"8-rules-of-love-how-to-find-it-keep-it-and-let-it-go","title":"8 Rules of Love: How to Find It, Keep It, and Let It Go","description":"\u003cp\u003eThe author of the #1 New York Times bestseller Think Like a Monk offers a revelatory guide to every stage of romance, drawing on ancient wisdom and new science.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNobody sits us down and teaches us how to love. So we’re often thrown into relationships with nothing but romance movies and pop culture to help us muddle through. Until now.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInstead of presenting love as an ethereal concept or a collection of cliches, Jay Shetty lays out specific, actionable steps to help you develop the skills to practice and nurture love better than ever before. He shares insights on how to win or lose together, how to define love, and why you don’t break in a break-up. Inspired by Vedic wisdom and modern science, he tackles the entire relationship cycle, from first dates to moving in together to breaking up and starting over. And he shows us how to avoid falling for false promises and unfulfilling partners.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBy living Jay Shetty’s eight rules, we can all love ourselves, our partner, and the world better than we ever thought possible.\u003c\/p\u003e","brand":"Jay Shetty","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46171156316357,"sku":"9781982183066","price":12.6,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9781982183066.jpg?v=1777862611"},{"product_id":"how-to-date-men-when-you-hate-men","title":"How to Date Men When You Hate Men","description":"\u003cp\u003eFrom New Yorker and Onion writer and comedian Blythe Roberson, How to Date Men When You Hate Men is a comedy philosophy book aimed at interrogating what it means to date men within the trappings of modern society.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBlythe Roberson’s sharp observational humor is met by her open-hearted willingness to revel in the ugliest warts and shimmering highs of choosing to live our lives amongst other humans. She collects her crushes like ill cared-for pets, skewers her own suspect decisions, and assures readers that any date you can mess up, she can top tenfold. And really, was that date even a date in the first place?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWith sections like Real Interviews With Men About Whether Or Not It Was A Date; Good Flirts That Work; Bad Flirts That Do Not Work; and Definitive Proof That Tom Hanks Is The Villain Of You’ve Got Mail, How to Date Men When You Hate Men is a one stop shop for dating advice when you love men but don't like them.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"With biting wit, Roberson explores the dynamics of heterosexual dating in the age of #MeToo\"\u003cbr\u003e― The New York Times\u003c\/p\u003e","brand":"Blythe Roberson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46171156250821,"sku":"9781250193421","price":16.23,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/0480\/1477\/files\/9781250193421.jpg?v=1777862612"}],"url":"https:\/\/www.bloominsallysusedbooks.com\/fr\/collections\/realtionships.oembed","provider":"Bloomin’ Sally’s Used Books","version":"1.0","type":"link"}